توصیه ای برای فرشتگان جبهه مقاومت
سه‌شنبه, ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۹ ساعت ۱۱:۰۱
فریبا امیدی زاده،کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی درباره نقش همسران جانبازان در ايام كرونا چنين می گويد:«کاملاً برای ما روشن شده که قرنطینه کرونایی تداعی کننده خانه نشینی جانبازان است، آن هم با تحمّل درد و رنج هایی که از زمان جنگ در بدن خود به یادگار دارند،آنهایی که شب تا صبح درد می کشند و اين همسران آنها هستند که در کنارشان دو چندان سختی را تحمل می کنند.»
نويد شاهد ايلام: جانبازان شهدای زنده‌ای هستند که با جانفشانی و ایثار خود آرامش و آسایش را برای ما به ارمغان آوردند،این مردان سرفراز با فدا کردن عضوی از بدن خود از دین، ناموس و خاک وطن نگهبانی و حفاظت کردند. در این میان نقش همسران عزیزان جانباز را نباید نادیده گرفت، همسران جانبازان، اسطوره‌های گمنام مقاومت هستند،فرشتگانی که در جبهه عشق حماسه می‌آفرینند.
فريبا اميدی زاده، كارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و مشاوره بنیاد استان در مورد نقش همسران جانبازان چنين می گويد: وضعیت جانبازان با افراد عادی در این شرایط قابل مقایسه نیست،یک فرد سالم در مدّت یک ماه قرنطینه به شدت بی حوصله می شود و روزگار بر او سخت می گذرد امّا جانبازان عزیز سال هاست که در قرنطینه خانگی به سر می برند.
وی افزود:کاملاً برای ما روشن شده که قرنطینه کرونایی تداعی کننده خانه نشینی جانبازان می باشد و آن هم با تحمّل درد و رنج هایی که از زمان جنگ به یادگار در بدن خود دارند. آنها شب تا صبح درد می کشند و اين خانواده های آن هاست که در کنارشان دو چندان سختی می کشند و دل نگران آنها هستند.
باید آن همسر جانبازی که شاهد تنگی نفس همسر شیمیایی خود است و يا آن همسر جانباز اعصاب و روانی که تاصبح نمی تواند مثل دیگر خانم ها با آرامش بخوابد را ستایش کرد...
آنها صبورانی هستند که بذر صبوری را در میان خانه خود کاشته اند و ثانیه به ثانیه آن را در وجود خود پرورش می دهند تا همسر و فرزندانشان روزگار را بهتر سپری کنند، این زنان مظلوم و فداکار واقعاً نمونه بارز صبر حضرت زینب(س) و ایوب پیامبر هستند.آنها فرشته های جبهه مقاومت اند و نقش خود را بهتر از همیشه چه قبل و بعد از کرونا به نحوه احسن ایفا می کنند، آنها خود استادان مهارت های زندگی هستند که ما باید از آنها سرمشق و الگو بگیریم.
این بانوی مشاور توصيه هايی به شرح زير برای جانبازان در اين ايام دارد:
۱.برنامه ریزی هفتگی داشته باشند
۲.قرنطینه خانگی را با علاقه مندی های خود سپری نمایند
۳.از برنامه ی ریلکسیشن تن آرامی استفاده نمایند که می توانند این برنامه را از اینترنت دانلود کنند و هرروز همه خانواده استفاده کنند که بسیار مفید می باشد.
۴.از بازی ها و سرگرمی ها مورد علاقه استفاده کنند، با فرزندان خود هم بازی شوند که باعث ایجاد صمیمیت و بالا رفتن اعتماد به نفس بچّه ها می شود
۵.مطالعه خود را زیاد کنند
۶.به یادگیری مهارت های هنری بپردازند
۷.در شرایطی که به بن‌بست می رسند با روانشناسان و مشاوران تماس بگیرند و از توصیه ها و راهکار های آنها استفاده کنند تا تخلیه روحی شوند
۸.ورزش هایی که انجام دادن آن در منزل امکان دارد،انجام دهند
۹.با مشاورین بنیاد ارتباط داشته باشند و از آنها کمک بگیرند
۱۰.بنیاد نیز بایستی مشاورین آنلاین در این شرایط سخت داشته باشد تا به این خانواده های صبور و رنج کشیده کمک کنند
۱۱.بنیاد با اهدا پک های بهداشتی مداوم و تحويل درب منزل ياری گر اين قشر از جامعه ايثارگر باشد
رمضان امسال، ماه متفاوتی مخصوصاً براي جانبازان قطع عضو یا اعصاب و روان است
وی مي گويد: در ماه رمضان که افراد به خاطر انجام واجبات و نخوردن و نیاشامیدن در طول روز خستگی و بی حوصلگی بر آنها غلبه می کند.باید همسران جانبازان بیشتر از همیشه آستانه تحمل خود را بالاتر ببرند و فرزندان را نیز باخود همراه کنند تا با استفاده از توان و تحمل آنها جهت انجام امورات خانواده محیطی آرام را فراهم آورند.
وی در پاسخ به خبرنگار نويد شاهد كه چه توصيه ای برای جانبازان داريد می گوید: اوّلین نکته در عبودیت راهیابی به مرتبه کمال عبادت است که انسان جز به معبود واقعی خود نیندیشد و جز در راه او گام بر ندارد و جانبازان در دوران دفاع مقدّس با وجود سختی های جنگ کمالات و عبادات خود را به حدّ اعلا رساندند.
دراین شرایط کرونایی هم می توانند با یادآوری رشادت های دوران دفاع مقدّس بر دوران سخت قرنطينگی نیز غلبه نمایند و در آیات خداوند به زیبایی اشاره شده است: "مؤمنان کسانی هستند که ایمان آورده اند و دل هایشان به یاد خدا مطمئن و آرام است،آگاه باشید که با یاد خدا دل ها آرام می گیرد." لذا تلاش کنید تا با عبادت و راز و نیاز در هنگام سحر، مخصوصاً ليالی قدر که اثری بسیار شگرف در صفای درون انسان دارد و عامل بازدارنده از بدی ها و تهذیب نفس است به آرامش درونی برسید. یکی از ویژگی های مشترک تمام عبادت ها دوری از گناه و معصیت است که علّت اساسی و اوّلیه ایجاد نابهنجاری ها و اختلالات روانی در هر فرد به حساب می‌آید، ایجاد تنش ها و اضطراب و آنچه با برهم زدن آرامش و بهداشت روان انسان در رابطه است را باید خارج شدن و انحراف از سرشت انسان دانست.
وی در پايان اين گفتگو می گويد: جانبازان راست قامتان تاریخ اند، همان گونه که تاکنون صبر و استقامت داشته اند همچنان با صبر و استقامت خود در این شرایط کرونایی می توانند بر مشکلات پیروز شوند و کرونا را شکست دهند و درس صبوری خود را يک بار ديگر به رخ دشمنان اسلام و انقلاب بكشند.
لازم به ذكر است فريبا اميدی زاده كارشناس ارشد روانشناسي تربیتی معادل دکترا ؛فرزند شهيد والامقام علی بندمه است كه در گردان 508 لشکر حضرت امیر(ع) مسئولیت دسته را به عهده داشت و در سال 1363 عمليات والفجر3 به درجه رفیع شهادت نایل آمد.
فريبا اميدی زاده، كارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و مشاوره بنیاد استان در مورد نقش همسران جانبازان چنين می گويد: وضعیت جانبازان با افراد عادی در این شرایط قابل مقایسه نیست،یک فرد سالم در مدّت یک ماه قرنطینه به شدت بی حوصله می شود و روزگار بر او سخت می گذرد امّا جانبازان عزیز سال هاست که در قرنطینه خانگی به سر می برند.
وی افزود:کاملاً برای ما روشن شده که قرنطینه کرونایی تداعی کننده خانه نشینی جانبازان می باشد و آن هم با تحمّل درد و رنج هایی که از زمان جنگ به یادگار در بدن خود دارند. آنها شب تا صبح درد می کشند و اين خانواده های آن هاست که در کنارشان دو چندان سختی می کشند و دل نگران آنها هستند.
باید آن همسر جانبازی که شاهد تنگی نفس همسر شیمیایی خود است و يا آن همسر جانباز اعصاب و روانی که تاصبح نمی تواند مثل دیگر خانم ها با آرامش بخوابد را ستایش کرد...
آنها صبورانی هستند که بذر صبوری را در میان خانه خود کاشته اند و ثانیه به ثانیه آن را در وجود خود پرورش می دهند تا همسر و فرزندانشان روزگار را بهتر سپری کنند، این زنان مظلوم و فداکار واقعاً نمونه بارز صبر حضرت زینب(س) و ایوب پیامبر هستند.آنها فرشته های جبهه مقاومت اند و نقش خود را بهتر از همیشه چه قبل و بعد از کرونا به نحوه احسن ایفا می کنند، آنها خود استادان مهارت های زندگی هستند که ما باید از آنها سرمشق و الگو بگیریم.
این بانوی مشاور توصيه هايی به شرح زير برای جانبازان در اين ايام دارد:
۱.برنامه ریزی هفتگی داشته باشند
۲.قرنطینه خانگی را با علاقه مندی های خود سپری نمایند
۳.از برنامه ی ریلکسیشن تن آرامی استفاده نمایند که می توانند این برنامه را از اینترنت دانلود کنند و هرروز همه خانواده استفاده کنند که بسیار مفید می باشد.
۴.از بازی ها و سرگرمی ها مورد علاقه استفاده کنند، با فرزندان خود هم بازی شوند که باعث ایجاد صمیمیت و بالا رفتن اعتماد به نفس بچّه ها می شود
۵.مطالعه خود را زیاد کنند
۶.به یادگیری مهارت های هنری بپردازند
۷.در شرایطی که به بن‌بست می رسند با روانشناسان و مشاوران تماس بگیرند و از توصیه ها و راهکار های آنها استفاده کنند تا تخلیه روحی شوند
۸.ورزش هایی که انجام دادن آن در منزل امکان دارد،انجام دهند
۹.با مشاورین بنیاد ارتباط داشته باشند و از آنها کمک بگیرند
۱۰.بنیاد نیز بایستی مشاورین آنلاین در این شرایط سخت داشته باشد تا به این خانواده های صبور و رنج کشیده کمک کنند
۱۱.بنیاد با اهدا پک های بهداشتی مداوم و تحويل درب منزل ياری گر اين قشر از جامعه ايثارگر باشد
رمضان امسال، ماه متفاوتی مخصوصاً براي جانبازان قطع عضو یا اعصاب و روان است
وی مي گويد: در ماه رمضان که افراد به خاطر انجام واجبات و نخوردن و نیاشامیدن در طول روز خستگی و بی حوصلگی بر آنها غلبه می کند.باید همسران جانبازان بیشتر از همیشه آستانه تحمل خود را بالاتر ببرند و فرزندان را نیز باخود همراه کنند تا با استفاده از توان و تحمل آنها جهت انجام امورات خانواده محیطی آرام را فراهم آورند.
وی در پاسخ به خبرنگار نويد شاهد كه چه توصيه ای برای جانبازان داريد می گوید: اوّلین نکته در عبودیت راهیابی به مرتبه کمال عبادت است که انسان جز به معبود واقعی خود نیندیشد و جز در راه او گام بر ندارد و جانبازان در دوران دفاع مقدّس با وجود سختی های جنگ کمالات و عبادات خود را به حدّ اعلا رساندند.
دراین شرایط کرونایی هم می توانند با یادآوری رشادت های دوران دفاع مقدّس بر دوران سخت قرنطينگی نیز غلبه نمایند و در آیات خداوند به زیبایی اشاره شده است: "مؤمنان کسانی هستند که ایمان آورده اند و دل هایشان به یاد خدا مطمئن و آرام است،آگاه باشید که با یاد خدا دل ها آرام می گیرد." لذا تلاش کنید تا با عبادت و راز و نیاز در هنگام سحر، مخصوصاً ليالی قدر که اثری بسیار شگرف در صفای درون انسان دارد و عامل بازدارنده از بدی ها و تهذیب نفس است به آرامش درونی برسید. یکی از ویژگی های مشترک تمام عبادت ها دوری از گناه و معصیت است که علّت اساسی و اوّلیه ایجاد نابهنجاری ها و اختلالات روانی در هر فرد به حساب می‌آید، ایجاد تنش ها و اضطراب و آنچه با برهم زدن آرامش و بهداشت روان انسان در رابطه است را باید خارج شدن و انحراف از سرشت انسان دانست.
وی در پايان اين گفتگو می گويد: جانبازان راست قامتان تاریخ اند، همان گونه که تاکنون صبر و استقامت داشته اند همچنان با صبر و استقامت خود در این شرایط کرونایی می توانند بر مشکلات پیروز شوند و کرونا را شکست دهند و درس صبوری خود را يک بار ديگر به رخ دشمنان اسلام و انقلاب بكشند.
لازم به ذكر است فريبا اميدی زاده كارشناس ارشد روانشناسي تربیتی معادل دکترا ؛فرزند شهيد والامقام علی بندمه است كه در گردان 508 لشکر حضرت امیر(ع) مسئولیت دسته را به عهده داشت و در سال 1363 عمليات والفجر3 به درجه رفیع شهادت نایل آمد.
نظر شما
